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重庆生发保养,为您提供放心到位的服务品质

2019-08-22 07:57:01 1215次浏览

价 格:面议

生发食物

1.建议患者经常食富含植物蛋白的食物,如,燕麦,花生,玉米,核桃和豆制品等

2.富含铁元素的食物也有可以起到生发的作用,这样的食物包括:马铃薯、豆类、菠菜、萝卜、蛋类、虾、香蕉、禽类等。

3.多食含碘高的食物, 可以帮助头发快速生长,如海带、苔菜、发菜、海蜇、海参、紫菜、柿子。

4、水果和蔬菜都是含碱性的物质,也可以帮助头发的生长。

5.维生素也是头发营养所需的主要成分,患者宜多食富含维生素E的食物,如,黑芝、芥菜、菠菜等。

6.这中间当然要少不了一条的就是心情愉快,心情不好有压力时也是导致脱发的一个原因。

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